Практичні поради та стратегії, спрямовані на зменшення стресу, покращення емоційного добробуту та створення здорового робочого середовища описані у посібнику “Підтримка ментального здоров’я в кризові періоди”.
Цей посібник є важливим ресурсом для підтримки ментального здоров’я працівників. Він надає практичні поради та стратегії, спрямовані на зменшення стресу, покращення емоційного добробуту та створення здорового робочого середовища. Посібник включає рекомендації щодо розпізнавання ознак вигорання, методи розвитку стійкості та техніки майндфулнес. Також він містить інформацію про важливість режиму, регулярних перерв, збалансованого харчування та фізичної активності.
Посібник може стати в нагоді практичним психологам, соціальним педагогам ЗПО області, класним керівникам, всім хто працює з дітьми, молоддю, дорослим населенням.
Посібник можна завантажити тут: https://surl.li/yygpwi
Лариса ПІКОВЕЦЬ
